人財育成・応援パートナーNEWS
「ヴィナカのニュース情報」
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「ヴィナカのニュース情報」
人財育成・応援事業の活動状況や、日々のニュース情報など
様々な情報を配信していきます。
10月のラフター&ハンドヨガはは秋らしい爽やかな日でした。
ウオーミングアップは手首、指を動かすところからスタート。「右を向いて」
と実験。少し動かすだけでもくびの筋肉が柔らかくなることを実感していただきました。
スタンディングポジション（かかとを上げる）20回
ワカメのポーズでゆらりゆらり・・・
手を叩きリズムにのって「ホッホ ハッハ」繰り返し副交感神経にスイッチオン。
ドングリコロコロで手遊びゲーム
今日から呼吸法を増やしました。
体を動かしながら息を吐く・声に出す
脳を突き破るような「はーあー」コツは腹筋力・・・皆様お上手でした。
本日のシェアーは血液型・ラッキーナンバー・秋に決めた目標や嬉しかったことなど。
お疲れ様でした。
次回は11月28日開催です。
ヴィナカ スミレクラブ 高橋美緒
Vi・Ｎａｋａは、どんな時も感謝の気持ちを五感で伝えることを理念とした『クライアント様の人財育成＆応援パートナー』です。テーマは「感動」、コンセプトは「魅力あふれる人づくり」、キーワードは「コミュニケーション」人と人の関わりです。感謝の気持ちを持つことで信頼関係が保てお互いが成長できると考え、チームワークを重んじ人と人との「協調」や「和」を大切にしてまいります。
