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 | お知らせ

横浜市西区高島自治会館「10歳若返る笑いヨガ」毎月第4日曜日開催 深い呼吸を積極的に~

こんにちは、毎日暑いですね。熱中症対策されていますか?

水分摂取は勿論のこと深い呼吸を意識していますでしょうか?

呼吸と合わせて笑い声をだすことで身体に新鮮な空気を取り入れていきましょう。

ながら運動やエクササイズで、若返りホルモンや幸せホルモンを高め楽しんで生きたいですね。

口角を上げるだけでも幸せ感が感じられますよ。

次回8月28日(日)は掃部山公園(野外笑いヨガ)です。

参加費:1,000円

※絵本読み聞かせの時間があります♪

ミオmio 

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Vi・Nakaは「ありがとう」という意味。

Vi・Nakaは、どんな時も感謝の気持ちを五感で伝えることを理念とした『クライアント様の人財育成応援パートナー』です。テーマは「感動」、コンセプトは「魅力あふれる人づくり」、キーワードは「コミュニケーション」人と人の関わりです。感謝の気持ちを持つことで信頼関係が保てお互いが成長できると考え、チームワークを重んじ人と人との「協調」や「和」を大切にしてまいります。